Na zdrowie – Twój wybór

Przy współpracy Wojewódzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Warszawie oraz Fundacji Młodej Nauki powstał kurs „Na zdrowie – Twój wybór”, który ma za zadnie uczyć nowych, zdrowych nawyków. Kurs był finansowany ze środków Ministerstwa Edukacji i Nauki.  

W związku z tym, że nasz styl życia znacznie się zmienił, głównie ze względu na pandemię, która trwa już od dłuższego czasu, powinniśmy jeszcze bardziej zadbać o swoje zdrowie. Kurs ma w szczególności pokazać jak niewielkie zmiany mogą zmienić samopoczucie.  

Pierwsza edycja kursu zakończyła się 31.12.2022 roku. Wzięło w niej udział 2018 uczestników, a 923 osoby uzyskały certyfikat. Druga edycja kursu jeszcze w 2023 roku. 

Co wyniesiesz z kursu?

• Dowiesz się, jak za pomocą kilku zasad zdrowo żyć na co dzień.
• Nauczysz się, jak radzić sobie z otyłością, stresem, używkami oraz jak nie nadużywać suplementów.
• Nauczysz się prawidłowo odżywiać, organizować miejsce do nauki lub pracy, zadbać o swoją kondycję.
• Poznasz metody skutecznej regeneracji.
• Nauczysz się prostych ćwiczeń poprawiających Twoją sylwetkę i zdrowie psychiczne.
• Popracujesz nad wdrożeniem zdrowych aspektów do swojego codziennego życia.
• Wdrażając wskazane zasady poczujesz się lepiej.

Serdecznie zapraszamy do udziału w II edycji kursu, który będzie dostępny na platformie Navoica Na zdrowie – Twój wybór